あぁ、今日は増えてた～体重～

やっぱり・・・・。
今朝の体重は56.0kgでした。
しかたないよ、毎日映画にお菓子に昼寝だもん。息子も体調良くなってきたので、木曜日ごろから学校へ行けそうです。そしたらまた、だらだらとしないでシャキッと体動かして働いて、減らせていきましょう～
しかし、インフルエンザではないけど、体調良くないわ私。
消化不良。まぁ、食べ過ぎてるからだけど、それにしても若い頃と違って、たくさん食べると胃がもたれてツライ。それだけ暴食しているってことなのかな?
それと、栄養のバランスとかとれてないのか、抜け毛がすごくて怖い。前髪とかうっすらしてきちゃって、マジやばいんです。
育毛剤とか試してみたいけれど、まだちょっと抵抗があるな～。
やはり髪を作る成分としてビタミンB群、ビオチン、パントテン酸です。DHCで注文しました♪コレを摂って、髪に変化があるかどうかも今後レポートしていきたいと思います。
がっつりハゲ対策よりは、栄養バランスを見直すという基本からスタートしたい抜け毛対策です♪

コンドロイチンやグルコサミンのCMでも言ってますが、成分の量。確かに他と比べると多いと思います。サプリメントを有効に使うなら、DHCです☆

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